小鸡庄园今天答案 2024年1月11日

本次为大家带来的是小鸡庄园2024年1月11日的问题答案，今天的问题关于泡沫轴瘦小腿的方法是否真实有效，有一种健身方式是用泡沫轴滚压来放松肌肉，但这样只是放松肌肉并不能分解肌肉和减值，所以起不到瘦小腿的作用。

小鸡庄园1月11日问题答案

用泡沬轴滚压真的可以瘦小腿吗

答案：不能哦

解析：仅靠泡沫轴滚压无法达到瘦小腿的效果。泡沫轴的主要作用是放松肌肉，而不是分解肌肉，—般用于运动前的热身和运动后的肌肉放松。虽然滚压泡沫轴会把持续紧张的肌肉拉长，视觉上觉得腿围变小了，但很快就会恢复原状。