小鸡庄园今天答案 2024年1月23日

本次为大家带来的是小鸡庄园2024年1月23日的问题答案，今天的问题关于缓解疲劳的方法，在睡不着的时候可以闭眼躺着，这样也能缓解疲劳，所以说闭目养神。

小鸡庄园1月23日问题答案

睡不着时闭眼躺着，能够缓解疲劳吗

答案：有一定作用

解析：研究发现，闭眼躺着可以在一定程度上缓解疲劳，大脑还会对记忆进行加强巩固。这种状态称为“静息态”，但并不是深度睡眠状态，很难让大脑得到彻底放松，最好还是尽量让自己进入真正的睡眠状态，才能更好地缓解疲劳。