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自律计划App

自律计划App
应用类型
生活实用
更新时间
2024-03-18 17:04:26
运营商
福州云联畅想软件科技有限公司
生活实用 浏览器搜索 每日计划 每日提醒 自律软件
年满18+
简介 信息 相关 推荐
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自律计划App是一个旨在帮助用户提高工作和学习效率,养成良好习惯的应用。它不仅提供待办事项管理和日程规划功能,还配备了专注模式、番茄工作法、数据统计等强大功能,助您实现自我管理与成长。

自律计划App功能与说明

创建待办清单:轻松创建待办清单,记住每项重要事务,培养自律习惯。

专注功能:支持正/倒计时专注模式,帮助抵御分心,提高工作效率。

复盘总结:查看任务完成情况,进行有效的复盘总结,持续进步。

七日回顾:分析近期专注时长分布,了解自己的工作习惯。

待办事项历史:查看每日待办记录,方便溯源和反思。

账号同步:登录账号,享受个性化服务,开启自律学习之旅。

高效代办:选择任务进行专注,提升工作学习效率。

数据统计:实时记录每个努力的时刻,为自己的成长做数据支持。

自律计划App指南

设置专注时间,点击开始专注。

自定义习惯,设置次数,开启自律生活。

创建任务,填写待办事项和设置,提交保存。

返回任务首页,查看待办事项,安排时间完成任务。

自律计划App特征

提高工作效率:时刻提醒工作事项,确保任务按时完成。

养成良好习惯:强制锁机、番茄工作法助力培养良好习惯。

任务总结:查看任务完成情况,每一步都可见成果。

互相监督:在线自习室助您与他人相互监督,共同进步。

科学性高:采用科学的管理法则,提升自我管理水平。

功能众多:丰富功能满足不同自律需求,助您高效生活。

自律计划App常见问题

如何记录专注时间?

在专注模式下,系统自动记录您的专注时长。

能否导出任务完成情况?

可以通过数据统计功能导出任务完成情况。

如何加入线上自习室?

在应用内搜索并加入自习室即可参与监督学习。

自律计划app怎么用

1、设置专注时间:进入App后,设定您想要专注的时间段,然后点击开始专注。

2、创建习惯:在习惯页面,您可以自定义创建习惯,设置频率和次数,以帮助您养成良好的生活习惯。

3、添加任务:在任务页面,点击创建任务,填写待办事项和相关设置,然后提交保存。

4、查看任务:回到任务首页,您可以看到您创建的所有待办事项。您可以随时查看、编辑或标记任务为已完成。

5、专注模式:使用专注功能时,您可以选择正计时、倒计时或锁定手机服务,以帮助您集中注意力,提高工作效率。

自律计划app怎么关闭

1、返回主屏幕:如果您正在使用自律计划App,请返回到您的设备的主屏幕。通常可以通过点击设备的主屏幕按钮或者滑动手势返回到主屏幕。

2、使用任务管理器关闭应用(可选):在一些设备上,您可以通过任务管理器关闭应用程序。这通常包括双击主屏幕按钮或者滑动手势来打开任务管理器,然后在列表中找到自律计划App并将其关闭。

3、手动关闭应用:如果您愿意,您也可以手动关闭自律计划App。在大多数设备上,您可以长按应用的图标直到出现关闭选项,然后点击关闭或者从最近使用应用列表中将其滑动关闭。

自律计划app如何注册

1、下载并打开应用:首先,在您的应用商店中搜索并下载自律计划App。下载完成后,点击图标打开应用。

2、选择注册选项:在应用打开后,通常会看到一个登录或注册页面。如果您是第一次使用该应用,选择“注册”选项。

3、填写注册信息:在注册页面,您需要提供一些基本信息来创建您的账户。通常包括用户名、电子邮件地址和设置密码。请确保您提供的信息是准确的和可访问的。

4、验证账户(可选):有些应用可能会要求您进行电子邮件验证或者手机验证码来确保您提供的信息是有效的。按照应用的提示进行验证。

5、完成注册:填写完注册信息并完成验证后,点击注册或者确认按钮完成注册过程。

6、登录账户:注册完成后,您可以使用您创建的用户名和密码登录您的账户。

自律计划App更新日志

v24.02.23版本

1、优化自律锁机稳定性

2、修复已知闪退bug

v1.6.1版本

1、修复已知bug

2、新增自习室模块

官方版无广告无病毒
应用信息
举报
  • 当前版本 v24.02.23
  • 系统要求需要支持安卓系统5.2以上
  • 是否收费免费(应用内购买项目)
  • 应用语言中文
  • 包名com.yunlian.autostudy
  • MD503B0B9D65D75806BD2A1DDAEA06E09D7
  • 应用权限点击查看
  • 隐私说明点击查看
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自律是人生成功的关键,是实现梦想的桥梁。在每一天的生活中,自律驱使我们坚持锻炼身体,保持健康;自律让我们按时完成工作,提升效率;自律引导我们克制诱惑,保持专注。因为自律,我们能够更好地规划人生,迈向成功的道路。让自律成为我们生活的习惯,让坚持成为我们前行的动力,让每一天都因自律而变得更加充实、更加精彩!今天小编介绍大家以下这些功能强大又好用的自律软件吧! 1、禅定空间:在这个快节奏的社会里,禅定空间是你沉静内心的良好去处。通过冥想和放松练习,让你在喧嚣中找到片刻宁静。 阳光自律:一款专注于帮助你建立健康生活习惯的应用程序。它提供了个性化的目标制定和追踪功能,让你每天都充满阳光和活力。 2、树懒:通过可视化的方式,树懒激励你远离手机,专注于真实生活。每次你成功完成一项任务或保持专注时,你的树懒会茁壮成长,帮助你建立更健康的生活习惯。 3、微信读书:这款应用不仅提供了丰富的阅读资源,还能帮助你记录阅读进度和分享心得。让阅读成为你自律生活的一部分,丰富你的知识和视野。 4、番茄todoapp:基于番茄工作法的待办事项应用,帮助你提高工作效率和时间管理能力。通过番茄钟的方式,让你专注工作一段时间后进行短暂休息,保持高效率的工作状态。 5、咕咚:咕咚是一款专注于提供健康生活建议和监督的应用。它提供了个性化的健康管理计划,帮助你养成良好的生活习惯,保持身心健康。 6、印象笔记:印象笔记是你随时随地记录灵感和思考的好帮手。它不仅提供了丰富的编辑和组织功能,还能帮助你整理和管理个人和工作事务。 7、好柿花生:这是一款集合了健康饮食建议和管理功能的应用。通过个性化的营养计划和记录功能,帮助你保持良好的饮食习惯,享受健康生活。 8、睡眠:这款应用专注于帮助你改善睡眠质量和养成健康的睡眠习惯。通过记录睡眠数据和提供睡眠建议,让你拥有更加充沛的精力和更好的生活品质。 9、timetreea 荔枝打卡手机版:通过时间树,你可以与家人、朋友和同事共享日程表,有效安排时间,保持生活与工作的平衡。 10、自律国度:这是一个集合了目标管理、时间管理和习惯养成功能的综合性应用。通过个性化的设置和提醒功能,帮助你实现自己的自律目标。 11、青苗自律清单:这款应用专注于帮助你制定和管理个人和工作清单。通过清晰的界面和灵活的功能,让你高效地完成任务和管理时间。 12、凌立CCMTV自律:这是一款专注于提高学习和工作效率的应用。通过记录学习进度和提供学习建议,让你在学习和工作中更加自律和高效。 13、极简待办:这款应用专注于提供简洁、高效的待办事项管理功能。通过简单直观的操作界面和智能提醒功能,帮助你高效地完成任务和管理时间。 14、强制早睡app安卓版:这款应用通过设置睡眠提醒和睡眠计划,帮助你养成良好的睡眠习惯,保持充足的睡眠时间和良好的生活品质。 15、永宇利助手:这是一款集合了时间管理、目标管理和个人成长功能的应用。通过个性化的设置和提醒功能,帮助你提高工作效率和实现个人目标。 16、喝水时间打卡:这款应用通过设置喝水提醒和记录喝水数据,帮助你养成良好的饮水习惯,保持身体健康和活力。 17、青柠守护app:这是一款集合了健康管理和生活习惯养成功能的应用。通过个性化的健康提醒和记录功能,帮助你养成健康的生活习惯,享受健康生活。 18、小光芒习惯学院:这是一款专注于个人成长和生活习惯养成的应用。通过个性化的习惯制定和记录功能,帮助你养成积极的生活习惯,实现自我提升和成长。 19、自律助手:这是一种帮助个人管理时间、培养健康习惯、提高效率的工具或应用程序。它可以提供多种功能,包括制定和跟踪个人目标、管理待办事项、记录时间分配、监督习惯养成等。

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