YY健身

YY健身是一款专为追求自律、想要改善身材的人群打造的健身应用。首次使用时，用户需要填写运动目标和身体状况，帮助系统为你制定个性化的健身计划。无论是减肥、塑形，还是日常锻炼，YY健身都能根据你的需求量身定制适合的运动方案。通过每天完成指定的运动任务，循序渐进地锻炼，你将逐渐看到身材和体质的显著变化，从而告别身材焦虑。此外，YY健身还提供了运动食谱功能，让你无需为每日的饮食安排发愁。

YY健身怎么用

1、首次进入时，软件会要求你提供真实的题目解答，以便更好地了解你的需求，并自动生成个性化的运动计划。

2、在YY健身的首页，你可以看到各种丰富的视频教程。

3、点击进入后，选择“开始练习”，但这些课程需要充值会员才能使用。

4、点击左下角的绿色按钮，你可以将课程添加到每日训练中，届时系统会发送提醒。

YY健身怎么取消自动续费

1、华为手机

如果你是在华为手机上开通的自动订阅，需进入华为手机设置，点击个人账号(头像)->“付款与账单”->“自动扣费/免密支付”中取消订阅。

2、苹果手机

在苹果手机上开通的自动订阅，可以通过以下步骤取消：点击“设置”->“Apple ID、iCloud、iTunes Store与 App Store”->在账户设置页面点击“订阅”并取消订阅。如果未能找到订阅入口，可以尝试在App Store中点击头像->个性化推荐->订阅->取消订阅。若没有此入口，请确认是否更换过苹果ID，或通过订阅邮件查找相关信息，亦可联系苹果客服(客服电话：400-666-8800)。

3、小米手机

如果你是通过小米手机开通的自动订阅，需在支付宝中操作。打开支付宝->点击“我的”->“设置”->“支付设置”->“免密支付/自动扣款”中，找到对应的订单并取消订阅。

4、微信

如果你是通过微信签订自动续费协议，前往微信->点击“我”->“支付”->点击右上角的更多选项图标，再选择“扣费服务”，找到“YY健身”会员自动续费服务，并关闭该服务，即可取消自动续费。

5、支付宝

如果你是通过支付宝签订自动续费协议，可以在支付宝中找到相关设置，进行取消操作。

YY健身功能介绍

1、个性化定制

根据每个用户的身体数据和生活习惯，量身定制专属的运动方案，确保最佳的健身效果。

2、专业课程

提供多样的专业课程，包括瑜伽、力量训练、有氧运动等，满足不同用户的需求。

3、健康食谱

内置丰富的健康食谱，帮助用户科学搭配饮食，增强健身效果。

4、实时监控

通过智能设备实时监控运动数据，为用户提供科学的健身建议。

5、社区互动

在社区中与其他用户分享健身心得、互相鼓励，共同进步，享受运动的乐趣。

YY健身优势

1、通过独特的算法，精准记录你的运动数据并进行实时分析，让你更全面地了解自己的运动和身体情况，确保科学、安全的健身过程。

2、社区内有丰富的干货分享、跑步装备测评、同城互动、跑步打卡等多种有趣内容，告别单调枯燥的运动生活，与志同道合的人一起共享健身乐趣。

3、根据个人需求，为你提供专属的训练计划和营养指导，帮助你培养健康的运动习惯，实现理想身材。

4、即刻解锁最新的热门课程，随时随地打卡高效的健身课程，让锻炼变得更加轻松、有效，迅速刷掉多余脂肪。

YY健身测评

1、根据用户的身体数据和目标，定制专属的运动计划，帮助用户更高效地实现健身目标。

2、提供丰富的健身课程，用户可以根据自己的需求选择适合的课程。

3、根据用户的饮食偏好和健身目标，智能推荐合适的健康食谱，帮助用户优化饮食。

4、实时记录用户的运动数据，如步数、心率、卡路里消耗等，为健身进度提供数据支持。

5、设置运动和饮食提醒，帮助用户养成规律的健身和饮食习惯。