SleepCycle是一款智能闹钟与睡眠监测工具，特别适合那些有睡眠障碍的用户。SleepCycle提供多种助眠音乐，包括13种自然界声音、白噪音、睡眠故事等，用户可以根据个人需求选择，帮助自己轻松入睡。除了助眠功能外，SleepCycle还能全方位记录你的睡眠数据，如打呼噜、磨牙、说梦话等情况，并监测睡眠质量与规律，帮助用户了解自己的睡眠状态。SleepCycle为用户提供高效的助眠体验，帮助改善睡眠质量，恢复精力充沛的状态。
1、安装并打开SleepCycle后，首先需要授予麦克风权限。
2、登录软件，若没有谷歌账号，可以使用电子邮箱进行注册登录。
3、进入SleepCycle后，可以开始设置唤醒功能和闹钟，或者选择不使用闹钟。
4、在日志页面，可以查看自己的睡眠图表和相关分析。
5、在统计页面，可以查看系统对睡眠数据的统计和规律性分析。
6、在个人资料页面，可以自由设置唤醒声音、唤醒阶段和手表等选项。
一、iOS平台：
1、首先，打开iTunes并登录你的账户。
2、在账户设置中找到“订阅”选项，选择它。
3、找到SleepCycle的订阅记录，点击进入后选择“取消订阅”以关闭自动续费功能。
二、Android平台：
1、通过邮箱、手机号或第三方账号等方式登录你的会员账号。
2、在应用内找到设置页面，进入“自动续费”或“会员管理”选项。
3、根据实际情况选择关闭自动续费功能，通常平台会提供“开启”、“关闭”或“自定义”等选项供用户选择。
4、确认关闭自动续费后，系统通常会弹出提示框，告知你已成功关闭自动续费。
一、免费功能：
1、使用Sleep Cycle专利的声音技术或加速度计进行睡眠分析。
2、提供详细的睡眠统计数据和每日睡眠图。
3、精心挑选的闹铃声音，带来愉快的唤醒体验。
4、通过轻摇或轻按两次手机即可暂停闹钟。
5、可定制的唤醒窗口，从即时(常规闹钟)开始，最长可设定90分钟。
二、高级功能：
1、长期睡眠追踪器趋势，帮助您查看睡眠的长期变化。
2、将您的睡眠数据与世界睡眠统计数据进行比较，查看自己的睡眠打Sn趋势。
3、提供助眠功能，帮助您轻松入睡。
4、睡眠笔记功能，记录如喝咖啡、压力、锻炼或晚餐等事件，了解其对睡眠质量的影响。
5、唤醒情绪分析，了解睡眠周期如何影响您的唤醒情绪。
6、在线备份功能，确保您的睡眠数据安全存储。
7、可以将睡眠数据导出到Excel进行详细分析。
1、定点时钟：拥有时钟小组件，可以自主设定唤醒时间，到达指定时间后通过舒缓音乐唤醒您，帮助您在安心中入睡，舒心地醒来。
2、护眼知识：提供丰富的护眼知识，帮助您更好地保护眼睛。
3、小憩设定：可以随意设定小憩时间，适用于午休、闭目养神等场景，缓解焦虑，帮助您深度放松。
4、助眠音乐：提供多达11种场景分类和海量助眠音乐，您可以根据个人喜好选择相应的场景与音乐，改善睡眠质量。
5、每日梦境：海量场景自由选择，带您进入您想要的助眠环境，轻松进入深度睡眠。
1、睡眠周期的闹钟帮助您轻柔唤醒，避免突如其来的铃声，让您自然醒来，迎接新的一天。
2、放松身心，详细追踪您的睡眠状态，帮助您更好地了解自己的睡眠质量。
3、设备无需放在枕头下，您可以将设备放在床头柜上或地板旁边，依然可以准确追踪睡眠情况。
4、睡眠数据和报告帮助您更好地了解身体状况，提升整体健康。
5、通过放松身心，分析您的轻度睡眠、深度睡眠以及整体健康状况，帮助改善睡眠质量。
SleepCycle更新日志
v4.24.47版本
1、修复漏洞
2、性能优化
小红书软件怎么使用图文模板
大象记账使用教程
汽水音乐下载的歌曲存储路径 下载的歌曲在哪个文件夹
微信删除的好友如何找回来 微信好友怎么偷偷加回来
微信聊天记录删除了怎么恢复 如何找回以前的聊天记录
微信一个手机号怎么注册小号 注册小号用同一个手机号教程
睡眠监测
