体重记录管家主要专注于体重变化记录与健康数据分析的管理工具,支持每日打卡、体围记录、饮食与运动数据同步,帮助用户全面掌握身体状态。软件内置图表趋势分析与目标体重设定功能,支持BMI自动计算,适合减脂、塑形、健康管理等多种需求。
1、安装下载软件,打开进入首页。
2、点击首页下方添加,选择体重添加。
3、填写具体体重情况点击保存即可。
1. 支持多维度身体数据记录,覆盖体重、体围、饮食与运动。
2. 图表趋势清晰展示,帮助用户直观了解变化过程。
3. 日历打卡模式,提升记录习惯与计划执行力。
4. 自动计算BMI与目标进度,辅助科学减脂与塑形。
【体重记录】
每日记录体重数据,支持刻度滑动与历史回顾。
【体围管理】
支持腰围、腿围、臂围等身体围度记录,便于塑形跟踪。
【饮食与运动】
同步记录饮食摄入与运动消耗,辅助热量管理。
【目标设定与分析】
设定目标体重,自动计算BMI,生成趋势图表进行对比分析。
1. 日历打卡工具,提升记录规律性与执行力。
2. 图表分析模块,清晰展示体重变化趋势。
3. 数据分类管理系统,便于查找与回顾历史记录。
4. 体重目标追踪工具,实时查看进度与差距。
v1.2.3版本
- 优化图表展示逻辑,提升数据可视化效果。
- 增强打卡提醒功能,支持自定义时间设置。
- 修复部分机型记录延迟问题。
- 新增体围数据导出功能,便于长期管理。
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