运动计步

运动计步是集运动记录、健康分析与习惯养成于一体的智能健身工具。运动计步支持跑步、步行、骑行等多种运动模式，自动追踪步数、轨迹、配速与卡路里消耗。应用结合BMI指数与身体数据，智能制定每日运动与饮水目标。

运动计步添加目标指南

1、点击添加目标。

2、输入你每天需要达到的目标。

3、随后就可以看到我们自己制定的目标啦。

4、当你达到目标后可以点击签到。

运动计步特色说明

1. 自动记录运动数据，无需手动操作即可完成全程追踪。

2. 支持多种运动类型，满足跑步、骑行、健走等不同需求。

3. 智能分析身体状态，提供个性化运动与饮水建议。

4. 内置打卡系统，帮助用户养成稳定的运动习惯。

运动计步主要功能

【运动轨迹记录】

精准记录每日运动路线与时间，支持随时回顾与分析。

【健康数据分析】

结合身高体重等信息，智能计算BMI并提供运动建议。

【日常习惯打卡】

通过打卡机制追踪运动与饮水习惯，提升执行力。

【跑步计时系统】

支持定时跑步与配速监测，提升训练效率与节奏感。

运动计步辅助工具

1. 跑道推荐功能会根据天气和目标，给出当天适合的路线。

2. 智能配速分析能自动生成节奏图，帮你调整训练强度。

3. 冥想音效适合运动后使用，帮助身体快速放松。

4. 运动成果分享功能支持一键生成图文记录，方便发给朋友。

运动计步更新日志

v1.9.5版本

- 新增睡眠数据同步功能，优化健康分析维度。

- 跑步计时系统升级，支持自定义训练时长与目标。

- 打卡界面优化，提升操作流畅度与视觉体验。

- 修复部分设备兼容问题，增强整体稳定性与数据准确度。