橙果轻断食app是庞赛(北京)研发的一款“轻断食”,它是一款以“科学膳食”、“瘦身”为核心,帮助用户制定个性化食谱,并根据用户的具体情况,为用户量身定做一款“轻断食” APP。
本公司为你量身定做的禁食计划,特别为你量身定做的减肥计划,以及其他减肥计划,为你的健身之路带来全方位的帮助。科学,安全,高效,让您在享用美味食物的时候,很容易控制自己的体重。
为使用者提供一套合理的膳食及锻炼方案,协助使用者进行科学的瘦身。
纪录使用者的膳食及锻炼,协助使用者监测减重过程。
为使用者普及营养常识及健康菜谱,协助使用者形成良好的膳食习惯。
在这里,你可以下载和安装一个橙色水果的轻食餐。
登记和完成您的信息。
建立一个针对个体的减肥方案。
每日的膳食及锻炼都要做好纪录。
按照该软体所给出的意见来修改你的膳食及锻炼计划。
1.轻断食,也叫间断断食,是一种根据特定时间进行禁食或者是控制热量摄取的一种食物形式。
2.轻断食并不代表完全不进食,在禁食期一定要注意摄取较少的卡路里。
3.轻度“断食法”,不但可以帮助瘦身,还可以加速人体的代谢,对人体进行一次全方位的调理和净化。
4.禁食不能光看卡路里,也要看营养,500大卡左右,多吃水果和蔬菜,要比含糖的饮料有更多的营养。
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